まずはやってみる！
任天堂Switchが家にあり
昔、ダイエット目的で買ったリングフィットアドベンチャー
全然やっていなかった
そんな時に
肩こりが前々からひどくて
どうしたらいいのか考えて
そうだ！
リングフィットアドベンチャーに肩だけのコースがあるのを思い出して
やり始めました
お手軽コースとしっかりコースがあって
お手軽コースをやり始めました
約５分くらいなので
本当に忘れそうになって
夜寝る前でも
すぐにできる
そんな訳で毎日のようにやっています
やり始めて２ヶ月くらいになると思います
最近はしっかりコースも少しやってみました
こちらは、違う動作が３つくらい入ります
同じ動作は念入りに時間的には約７分から10分くらいです
肩こり解消にやってみませんか
とってもお手軽にできますよ😊
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